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田舎だろうがおばさんだろうが・・・かっこよくなりたいのです。

日常
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夫の職場復帰の一日目、帰ってきて「疲れた?」って聞いたら「一日中のマスクはきつい!」の一言でした。

私は、仕事中ずっとマスクしてお客さんにいっぱいしゃべってるんだけどね。

ま、無事一日目が終わってほッとしています。

もうね、夫に振り回されるのはなんだかもったいない。

息子も彼女ができてるんるんだし、娘もなんだか最近は調子よくて電話の回数も減ってきてます。

もう、ほんとうに自分がたのしまなきゃーって思います!

かっこいい女性にあこがれるんですよね。そう・・・私の理想は、天海祐希!ほど遠いですよね。

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ダイエットダンス

リウマチだというのに、あちこち少し痛みはあるんですけどやせたい・・・そこからです。

以前にも紹介したけど、娘もはまっているYouTubeのtakemariさんのダンス

これ、効きますよ。

【二の腕痩せ】ロックな邦楽で二の腕と腹筋を引き締めよう!【痩せるダンス】#家で一緒にやってみよう
THE SIXTH LIEさんのハードロックな曲で追い込みました!レッツパンチ!!!★英語チャンネルを作りました★ダンス動画のテロップが英語になっています!海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是...

おなか少しひっこんできましたから。takemariさんの動画は、3分とか簡単にできるものも多いので自分にあったものを選んでダンスしています。

ストレッチなどもあり、とっても人気です。

私、2.5キロ痩せました!

更年期におススメのコラム

私が、いちおしのおススメは三雅さんのコラム!40代向けのコラムなんですけど、とっても参考になるんです。三雅さんは、パーソナルトレーナーです。埼玉県でレッスンをされている素敵な女性です。

更年期で悩んでたりしんどい人は必読です。一番最近のコラムがこちら。ストレッチ、私もしています。

女子にやって欲しい NO.1ストレッチ |BEST TiMES(ベストタイムズ)
女性の永遠のテーマである「若々しさ、美しさ」を、流行に翻弄されずに確実に自分のものにするにはどうしたら良いのでしょうか? この連載では、本質的に健やかで美しい女性であるための方法を、パーソナルトレーナーの三雅さんが、妙齢女子の体と心の在り方から見つめていきます。大好物のコラーゲンや女性ホルモンとの付き合い方などに触れな...

私は、こちらのコラムを読んでから毎日、骨盤回しを続けています。女性にとって骨盤はとっても大事なんですよね。

美しさには柔らかい骨盤が欠かせない |BEST TiMES(ベストタイムズ)
女性の永遠のテーマである「若々しさ、美しさ」を、流行に翻弄されずに確実に自分のものにするにはどうしたら良いのでしょうか? この連載では、本質的に健やかで美しい女性であるための方法を、パーソナルトレーナーの三雅さんが、妙齢女子の体と心の在り方から見つめていきます。大好物のコラーゲンや女性ホルモンとの付き合い方などに触れな...

三雅さんのホームページはこちら

Gracehouse | 埼玉県川口市にある、本来の自分に戻るためのパーソナルトレーニング
心も体も健康な、真に美しい人になる。埼玉県川口市にある、本来の自分に戻るためのパーソナルトレーニングハウス。

とにかくかっこいい!コラムは、何度も読み返しています。私は、三雅さんのコラム、ブログ、Twitterを読んでかっこいい女性になりたいって思うようになったんです。

田舎でもできること

今の時代、ネットがあってほんとによかったって思います。こんな田舎に住んでいてもネット環境さえあればこういった情報が手に入る!

田舎なのでおしゃれをするところがないんですけど、コンビニにいるとたまーにすっとしたかっこいい年配の女性が来られたりもするんです。あんな素敵なかっこいい女性になりたいって思いながら、ボサボサ頭の自分にうんざりすることがよくあります。

自己満足かもしれないけど、もうちょっとストイックになって体を引き締めてあちこち痛いけどかっこいい女性になりたいのです。。。

がんばります!

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日常
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半世紀生きたあとは。