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ダイエットダンスをして筋肉痛を楽しんでみる。。。

元気が出る話
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土日の休みは、長い・・・

働くのも嫌だけど、休みもいろいろ考えてしまうからあんまり好きではないかもです。

あ~どっかに行きたい。新型コロナのばかー!てな感じです。

夫は、今日も朝から実家ですよー。

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朝から韓流ドラマ

それでも、今日は有意義というか夫のことを考えなくて済むようになかなかハード?な一日にしていました。

まず、朝5時に起きて韓流ドラマを一話見て~

そうただいま、U-NEXTの無料期間中♪

韓流ドラマみてキュンキュンして若返りをはかろうと思っています。

ただ、このU-NEXTは月額がなかなか高いので無料期間が終わる前にちゃっかり解約を絶対にしてやります。

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そして、一応夫の自分の朝食を作り食べてからまたまた韓流ドラマ。

掃除もね

その後、部屋の掃除をして、あ、洗濯もしました。

トイレ掃除をして、掃除の合間にまたまた韓流ドラマ。

今日は、一日家から出ないと決めていたので顔も洗っていません。

髪もとかしていません。とりあえず、パジャマは着替えましたけどね。

そして、ダイエットダンス

おととかいから、娘の影響でYouTubeを見ながらダイエットダンスをしています。リウマチなのに・・・

できるんですよ、それなりに。そう、私たちはバブルを生きた人間ですもの。ディスコっていうやつに通ってましたよ、リウマチなのに・・・

で、今やってるのがこれ

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キレイなお姉さんと一緒にがんばるんです!最初、1分ぐらいで無理~って思ったけど10分できたんです。リウマチなのに・・・

おとといからはじめて、もちろん昨日から筋肉痛なんですけどね。

スクワットが効いたのか、太ももの内側がいたい・・・

そして、今日もお昼前に19分コースをやりました!

【超地獄の19分】これ1本出来たらOK!有酸素・脚パカ・プランクを一気にやり切る痩せるダンス #家で一緒にやってみよう
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5分ぐらいしてやり始めたのを後悔したんですけど、時々出てくる文字で励まされて19分しました!リウマチなのに・・・

これで、きっと明日はあちこち筋肉痛のはずです。

筋肉痛って何気に好きなんですよね~。筋肉痛があるってことは、筋肉があるってことなんです。

数年前にステロイドの副作用で筋肉がなくなったときは、筋肉痛なんてなかったし、ま、脂肪も一緒に増えたけど筋肉が増えたのですよね。

なんだか、うれしいです。

今週末には、53歳になります!このまま50代の半ばに行ってもいいの?

夫がマイペースなら、そうだ!私もマイペースに生きよう!

それには、元気でいなくちゃーね。そして、おしゃれをするためにダイエットしなくちゃーね。

と、午後からまたまた韓流ドラマを観ました(笑)

内容のない記事でごめんなさーい。。。

おばちゃんだけど、レッツゴーダンシング♪(笑)

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半世紀生きたあとは。