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お灸にはまってしまってます。。。気持ちいいです♪

からだのこと
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持病のリウマチがちょっと悪くて毎朝、起きるのがなかなかつらい日々を過ごしています。これは、長く服用していたステロイドがゼロになったせいだと自分でわかっています。

ステロイドってそれだけほんとに強い薬なんですよね。

ステロイドを復活すれば痛みは楽になることはわかっていますが、ステロイドは飲みたくなーい!だって、ステロイドの副作用で緑内障になってしまったんですから。

どうにかしたい

とりあえず、リウマチの薬を少し増やして痛みが楽になるのを待っています。それと、プロテインやサプリ、そして体を動かすこと!リウマチって痛みがひどいけど、動かさないと余計に動けなくなるんです。

朝は、辛いけどだんだん痛みが楽になり仕事にも行けます。

元気でいたい、幸せになりたい気持ちを持ってどうにかしたいと思っています。

あと、ストレスが一番の敵だとわかっているので夫にも何も言わない。娘へも傾聴に徹しています。なんかしんどくなったら深呼吸。ストレスは、どうにかなりそうな気がしています。

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友達にすすめられた

そして、最近はお灸にはまっています。Twitterのお友達にすすめられました。その友達もお灸を自分でして楽になるそうです。

リウマチってやっぱり血の循環が悪いし、エアコンなどで夏でも冷えたりするのがいけないんですよね。

自分でできるならやってみようって思ってドラッグストアで買ってきました。

まずは、一番熱さがない「せんねん灸ソフト」を買ってきました。

せんねん灸
お灸のふるさと伊吹山から「お灸のすばらしさをひとりでも多くの人々に」せんねん灸の公式サイト。せんねん灸の商品情報から、全国にある直営店、イベント情報、お灸の歴史、ツボ、健康知識、企業情報などをご紹介

まずは、ソフトから・・・熱くない

家に帰って気付いたのですが、ライターもないし、チャッカマンなんかもない・・・

それでもどうしてもやってみたいので、コンロで火をつけて手のツボにやってみました。

そういえば、リウマチになったとき18歳のときに母にお灸をしてもらっていました。そのときは、もぐさを直接置くタイプでものすごく熱かった記憶があります。

だから、ドキドキしてやってみたのですがぜんぜん熱くないんです。

ネットとかで調べてみると、どうも熱くないのは悪いことらしい・・・笑

ソフトじゃ~物足りないんです。でも、最初に購入したのが小さいものですが70個あるので次の日にライターを買ってきて自分でできるところをしてみました。

熱さはどこもほとんど感じなかったのですが、なんだか気持ちいいんです。

熱くなるものを購入

ドラッグストアに行って、せんねん灸の「伊吹」っていうものを購入しようって思ったのですが・・・案外高い

そうしたら、隣に少しお値段の安いお灸を発見!

私、ドラッグストアで2000円ぐらいで購入したのですが、こっちのほうが安い・・・

次回は楽天から購入ですね!

こちらのお灸は、熱い!最初は、たいしたことないなぁって思ってたんですけど、だんだんじりじりと熱くなる~思わず「おおおおお」と言ってしまいました。

でも、この熱さが効いてる感じがしてとってもいいんです。

ベランダで

で、どこでやっているかというと夜、ベランダに椅子を置いて手と足と自分でできるところをしています。ほんとは背中とかしたいんですけど・・・無理。

家の中だとどうしても匂いがついてしまいますしね。

夜、ベランダで星を見ながらぼ~っとしながらやっています。昨夜は、なんだか亡くなった姉を思い出してしまい熱さを感じながら涙が出てしまいました。

ただ・・・これから涼しくなってきたらどうしましょう。秋はまだいいけど、冬は外は寒いですよね。その頃は、煙の出ないお灸でもできたらいいなって思っています。

お灸って案外手軽にできるのですね。劇的に体調がよくなるってことはないけど、気持ちのいい時間を持つってことも大事なのかなぁ~って思っています。

しばらくは、お灸にはまりそうです。。。

こちらが、私のお灸です。

ほんと、私、元気になりたい幸せになりたいという気持ちは相当です(笑)

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半世紀生きたあとは。